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适量饮用葡萄酒有助健康且能减脂

日期:2016年10月04日   信息来源:未知

   据俄罗斯媒体报道,科学家研讨发现,一天喝两杯葡萄酒有助于燃脂。该研讨成果日前宣布在《前锋》杂志上。

该杂志写道,哈佛医学院的专家们用近13年的时刻追寻了2万名不同年龄段的女人的生活方法、饮食及健康状况。最后他们得出了一项定论:适当喝酒能够下降发生剩余脂肪的危险,并且对减脂有一定帮助。

营养学家萨拉持这么的观念:“一些科学研讨现已证明,在地中海区域的饮食中合作饮用适当红葡萄酒(每天大概250毫升)是有好处的。特别是在防止心血管疾病、下降胆固醇、改进血液循环和防止动脉硬化等方面。”这一观念也同样被《前锋》杂志引用以佐证美国科学家通过研讨得出的定论。

此外,据她介绍,红葡萄酒中有一种被称为白藜芦醇的成分,它能够将酒精转化为燃脂的“帮手”,也能够防止阿尔茨海默症(即晚年发呆)。白藜芦醇能够将白色脂肪转为褐色脂肪(白色脂肪细胞的主要功能是贮存脂肪,而棕色脂肪细胞则将脂肪转化为热量焚烧掉。——编者注),然后帮助脂肪焚烧、提供身体机能工作效率、改进肌肉状况。而这一方法与进行体育活动焚烧脂肪的方法相似。

科学家们以为,这一效果对女人的影响更为明显。由于女人的体内所发生的用以吸收酒精的酶数量较少,因而为了吸收酒精,女人需求消耗更多的能量。不过,科学家们指出要取得白藜芦醇,饮用葡萄酒并不是仅有的路径:“蓝莓、覆盆子、草莓、葡萄和苹果中都有这种酶。”


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